С наближаването на лятото се засилва тенденцията за намаляване на теглото и промяна във визията. Социалните медии и натискът от връстници са сред фак...

Храненето не е просто избор между салата и бургер. То е отражение на отношението ни към себе си. Храната е повече от калории – тя е ритуал, енер...

Все повече българи се насочват към здравословни закуски, като тенденцията е особено силна сред младите хора и семействата с малки деца. Това показват...

Здравословното хранене често се свързва с ограничения, броене на калории и строги диети. Този подход обаче създава усещане за вина, рестрикции и време...

Метаболитните нарушения се контролират с количеството и качеството на приеманата храна. А превенцията може да се направи с едно хапче - хапчето на спо...

Учени и диетолози по света отдавна изследват кои храни осигуряват най-много полезни вещества за човешкото тяло. След анализ на съдържанието на витамин...

Д-р Георги Маждраков: Рисковете от трансмазнините за сърдечно-съдовото здраве и тяхната роля в развитието на инфаркти и инсулти Д-р Георги Маждраков,...

Яна Данаилова е докторант по човешка физиология, магистър по хранене и здравен мениджмънт, сертифициран нутриционист и председател на Сдружението на н...

Зад прекалената обсебеност от здравословно хранене и начин на живот могат да се крият сериозни психози, алармират лекарите от Клиниката по метаболитн...

Започва сезонът на мандарините и този плод е препоръчително да се яде често, защото е богат на витамин С, предпазва имунитета ни в студения период и...