Новини с етикет кондиция

хапчета лекарства добавки

Магнезият – скритото оръжие за сила, спокойствие и резултати

В света на спорта и активния начин на живот често се говори за протеините, въглехидратите и добавките за енергия. Но един минерал, който е не по-малко...

Още
Здравните ползи от приема на Омега-3

Омега-3 мастни киселини – скритото оръжие на спортистите

В света на спорта и активния начин на живот, често говорим за протеини, въглехидрати и аминокиселини. Но има един по-тих герой, без който оптималната...

Още
тренировка фитнес кросфит

Д-р Андонов: Физическите тренировки трябва да са интересни, за да ги правим редовно

Ежедневните тренировки не водят до по-бърз ефект за тялото ни през лятото – организмът ни има лимит, който може да понесе и да се възстанови, а...

Още
протеин креатин

Креатинът: ползи, митове и как да го използваме ефективно

Креатинът е една от най-изследваните и популярни добавки в света на спорта и фитнеса. Но около него витаят и редица митове. Каква е истината и как да...

Още