Новини от Полезно

Световна седмица на кърменето, за "полезната информация" в Интернет и други

Кърмене: биология, ползи и социален контекст

Кърменето е много повече от начин на хранене – то е уникална биохимична и емоционална връзка между майка и дете. Световната здравна организация...

Още
Терапия

Тишината като терапия – когато малкото е повече

В ерата на постоянен шум – дигитален, социален, информационен – тишината се превръща не просто в дефицитен ресурс, а в лечебна практика. З...

Още
Американската кардиологична асоциация оцени диетата ДАШ и средиземноморската като най-здравословни

Расте интересът към здравословните закуски сред българите

Все повече българи се насочват към здравословни закуски, като тенденцията е особено силна сред младите хора и семействата с малки деца. Това показват...

Още
Следродилна депресия, йога за майки и други

Учени препоръчват предписване на физически упражнения като част от лечението на рака

Ново изследване подчертава необходимостта лекарите да включват физическите упражнения като част от терапията при пациенти с онкологични заболявания, с...

Още
Екстремните спортове през септември 2023

Тялото помни: Завръщането на движението като лична революция

В епохата на високите технологии и ниската активност спортът отново се завръща като нещо повече от свободно време – той се превръща в нужда, в г...

Още
5 лечебни билки, които могат да бъдат открити  у нас

Имунитет от природата или завръщане към корените на здравето

В свят, в който аптеките изобилстват от хапчета и добавки, а стресът е постоянен спътник, все по-често търсим връщане към нещо по-дълбоко, по-древно и...

Още
Как добавките с витамин Д се отразяват на физическото ви състояние?

Какви добавки да приемаме, за да слабеем – подкрепа или илюзия?

Добавките за отслабване често обещават бързи резултати и минимални усилия. Но зад лъскавите опаковки стои пазар, в който трудно се различава ефективно...

Още
Сьомгата и сардините в храненето на средна възраст помагат срещу деменция на старини

Хранене без крайности

Здравословното хранене вече не е списък с „може“ и „не може“. То е личен диалог. И вместо да се чудиш дали въглехидратите са &...

Още
Раждане, сурогатни майки, интервю с тате и други

Раждането – мигът, в който започва всичко

Няма по-силен и същевременно крехък момент от този, когато се ражда живот. Раждането не е просто физиологичен процес – то е преживяване, трансфо...

Още
прилеп

Клетките на прилепите могат да се борят със смъртоносни човешки болести

Клетките на прилепите могат да се борят със смъртоносни човешки болести, установи проучване, цитирано от Физ.орг. Учените от години са озадачени защо...

Още
5 съвета за предпазване от контузии във фитнеса

Фитнес културата: между здравето и суетата

Преди години фитнесът беше просто спорт. Днес е почти религия. Програмата не е просто рутина – тя е лична философия. Дали ще си от „кардио...

Още
Плюшено мече

В плюшените играчки се съдържат два пъти повече микроби, отколкото по тоалетната чиния, разкри проучване

В плюшените играчки се съдържат средно два пъти повече микроби, отколкото по тоалетна чиния, разкри проучване, цитирано от Мейл онлайн. Изследователи...

Още